Во время летних дней начинайте свое утро с холодного душа, это не только поможет вернуть бодрость, но и полезно для кожи и иммунитета. В теплую погоду лучше выбрать гель с легким фруктовым или мятным ароматом. После утреннего душа лучше не пользоваться жирным маслом или кремом. Выберите для питания кожи составы с водорослями или лосьон с охлаждающим эффектом. Если вы никак не можете заставить себя принять холодный душ утром, то, по крайней мере, опустите у холодную воду ступни на несколько секунд. Это поможет избежать тяжести, усталости и опухания ног в конце дня. В жаркие дни лучше отказаться от высоких каблуков, чулок и носков.

 

 

Перед тем, как сделать макияж, на очищенную кожу лица нанесите легкий увлажняющий крем, убедитесь, что он содержит компоненты для защиты от УФ-излучения. В жаркие дни лучше свести макияж к минимуму, летом действует следующее правило: чем меньше, тем лучше.  Если вы можете, откажитесь от тонального крема и пудры, лучше нанести на кожу немного автозагара. Если вы решили все же воспользоваться тональником, то выберите крем с легкой текстурой мусса. Летом лучше использовать водостойкую тушь, которая не будет течь под воздействием тепла. 

 

 

В жару пейте больше жидкости, ведь вы потеете, и организм теряет необходимую влагу. Пейте воду, холодный чай, а вот сладкие соки и газировка только усилят жажду. К тому же душный день как нельзя лучше подходит для распыления воды. Вы можете распылить воду на лицо несколько раз в день, каждый раз, когда вы захотите освежиться.  Можно так же аккуратно протереть лицо мокрым носовым платком. 

 

Старайтесь так же летом носить вещи из натуральных тканей, например из шелка и льна, которые в отличие от синтетических тканей пропускают воздух. В самые жаркие дни старайтесь не загружать себя трудной работой, если есть возможность, оставьте ее на потом. А для облегчения некоторых рабочих моментов можно купить 1С бухгалтерия, тогда ваша уставшая в жару голова  не будет столь нагружена необходимостью многих подсчетов.

 

Столяренко София, специально для Allmammy.ru

---

• Работа на дому – ловушки, которые вас подстерегают
• Работа на дому для мамы
• Работа через Интернет: эффективные способы поиска работы
• Возвращение на работу после декретного отпуска

• Организация собственного дела для молодой мамы

---