Многие мамочки так озабочены здоровьем своих деток, что часто их забота может навредить маленькому малышу. Мы знаем замечательную поговорку  «лучше переделать, чем недоделать». Однако в отношении ребенка это не совсем верно. Не всегда лучше перекормить, чем недокормить. Но наших мамочек ничем не остановишь, и, начиная с введения соков в 3 месяца (потому что так сказала мама, бабушка, соседка и … список бесконечен) мамочки зачастую пытаются накормить маленького ребенка всевозможными витаминами и добавками.

При этом многие мамочки читают форумы про материнство, беременность, роды. Изучают статьи про здоровье, питание и развитие детей. Все хотят, чтобы дети выросли здоровыми и счастливыми. И все равно, вопросы о питании детей остаются. Мы разберем вопрос необходимости дополнительных витаминов и минеральных добавок в питании детей до года и дадим советы мамам.

Витамины и минеральные добавки в питании детей до шести месяцев

Грудное молоко обеспечивает все необходимое на протяжении первых 6 месяцев жизни ребенка. Искусственная смесь содержит полный комплекс витаминов и минеральных веществ, необходимых для вашего младенца, и используется в случаях, когда кормление грудью по той или иной причине невозможно. Когда начинается процесс отнятия ребенка от груди, ваш педиатр должен проверить, получает ли ребенок достаточное количество питательных веществ, в которых он нуждается. Вы должны обсудить с педиатром вопрос, давать ли ребенку поливитамины или минеральные добавки. Прежде чем вы примете решение, вы должны знать следующее.

Витамины и минеральные добавки

Витамины и минеральные добавки для младенцев выпускаются в форме капель, которые обычно содержат или витамины А, D, и С с железом или без железа, или витамины A, D, Е, С, В, тиамин, рибофлавин, ниацин и В6 с железом или без железа. Оба типа витаминных капель можно купить без рецепта. Вы не найдете витамин В6 (фолиевую кислоту) в жидких формах, потому что в жидком виде он неустойчив и имеет тенденцию разрушаться.

Фтор

Фтор — другой важный элемент, необходимый для формирования зубов вашего ребенка. Если вы живете в местности, где вода не фторируется, если вы даете вашему ребенку только разлитую в бутылки воду, или если ваша питьевая вода профильтрована с применением фильтров, устраняющих запахи, педиатры рекомендуют давать содержащую фтор добавку между кормлениями после достижения ребенком возраста 6 месяцев. Добавки, содержащие фтор или фтор в сочетании с витаминами, отпускаются только по рецепту. В некоторых местностях фторирование воды происходит естественным путем, но уровень содержания фтора в воде может быть слишком мал, чтобы принести пользу детским зубам. Если ваша вода не фторирована, попросите педиатра выписать добавки, содержащие фтор.

Здоровый младенец, который питается грудным молоком или молочной смесью, получает разнообразную густую пищу, включающую хорошие источники железа и витаминов А и С, не нуждается в дополнительных витаминах и минеральных веществах.

Однако если ваш младенец страдает хроническим заболеванием, которое влияет на его способность есть, или если у него плохой аппетит, вы должны обратиться к вашему педиатру и решить с ним вопрос о введении в рацион ребенка витаминных добавок.

Миронова Е

Специально для Almammy.ru