Мой сынок, садясь есть овсяную кашу, частенько говорит: «Я ем эту кашу, потому что хочу быть таким же сильным, как Геркулес!» Овсяная каша на самом деле чрезвычайно полезна для детей и взрослых. Геркулесовую кашу смело можно вводить в первые прикормы.

Для приготовления овсяной каши необходимо брать очень качественные геркулесовые хлопья, без шелухи. Дети не терпят в каше неприятно прилипающих и царапающих кожурок. Ребятишки всегда с удовольствием сами перебирают крупу или хлопья.

Я готовлю кашу с добавлением молока, соли и немного сахара. Чтоб дети лучше ели, каша должна получиться не клейкой и не густой. В готовое блюдо добавляю нарезанный банан или другие фрукты и ягоды.

Анна